川村幸恵 のサービスメニュー
- ■マインドフルネスエアリアルヨガ
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- 夜だけの限定クラス 心と身体を整える マインドフルネスエアリアルヨガ
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最近テレビやビジネス総合誌、プレジデントでも取り上げられたマインドフルネス
仏教由来の瞑想、日本では座禅、瞑想のイメージですが、海外ではマインドフルネスと名前を変えて大手企業（Google、インテル、フェイスブックetc）などが仕事のパフォーマンスの向上や、職場での人間関係の改善に効果がある事から導入し、注目されております
瞑想は日本ではヨガなどされてる人が行うイメージでしたが、最近では日本のIT企業などでも積極的に導入し始めています 一日中パソコンと向かい続けるストレスなどをどうやって減らすことができて、尚且つ長時間の同じ姿勢による肩凝り、腰痛、浮腫などの心と身体の不調などが解消できないか考え、瞑想とヨガを取り入れた結果、集中力が高まり、仕事のパフォーマンスが向上した企業などもあるそうです
心と身体は繋がってると言いますが、その通りですね
ストレスが溜まると、自然と体が猫背になり、その影響で身体の不調の原因に！
その逆に身体に不調があると精神的に落ち込んでしまいます。
それによって仕事だけではなく日常の生活にも悪影響を及ぼしてしまいます だからこそ、自分の身体と心をしっかりエクササイズし、自分自身をメンテナンスさせてあげましょう
こんな方にオススメ！
☑ヨガが初めての方
☑逆さに新感覚ヨガを体験してみたい
☑仕事での疲れ、ストレスを解消したい
☑肩凝り、腰痛でお悩みの方
☑冷え性、むくみでお悩みの方
☑一つの事に集中出来る時間、空間がほしい方
☑とにかく癒されたい！
そこでブッチyogaでは
お仕事帰りの方などを対象にしました夜のクラス限定
マインドフルネスエアリアルヨガ
照明を暗くし、アロマを焚いてご自身の呼吸と身体に集中し、過去や未来などの雑念を捨て、この時間、この空間、呼吸、ポーズだけに集中していきます。 この時間を集中し、心と身体をリセットさせて次の日からまた頑張りましょう
毎週 火、木、日曜日 １日１クラス ４名様限定 [９０分]
時間 19：00～20：30
料金 体験 ￥3000
◆マインドフルネスエアリアルヨガのクラスは会員の生徒さん、体験の方でも参加可能なクラスです。
◆体験時にチケット購入の方は、直ぐにチケット１回分使用可能で、チケット料金で受けることができ、お得になります。 ￥3000⇒￥2000
チケット制
5回 ¥10000 【2カ月間有効】
8回 ¥17000 【3カ月間有効】
10回 ¥20000 【4カ月間有効】
◆入会金は無料です
◆只今レッスンに参加された方に次回使用可能な￥１０００割引券プレゼント！
（￥１０００割引券有効期限 ５月３１日迄）
◆知り合いの方、友人の方だけで、体験レッスンをご希望の際は、グループパックと致しまして、何名様でご参加されても1クラス¥10000となります。【最大4名様まで】
（通常、お一人様￥3000ですので、４名様で参加の場合は1クラス￥10000【お一人様￥2500】とお得になります
◆グループパック希望の際は予めお早めにご予約下さい。
◆チケット制での10回券をご購入頂いた方には、特典と致しまして耳つぼエステ【通常¥3000相当】1回分無料券が付いてきます。
◆チケットはご本人が参加出来ない場合に限り、友人、ご家族などの方が代わりに使用出来ます。
◆爪が長い方は布に引っ掛かる可能性があり安全の為お切り下さい。
◆昨年12月6日地下鉄東西線 開通、連坊駅 東1番出口から徒歩3分
◆レッスン15分前から入室可能です
◆宮城県仙台市若林区裏柴田町10-2 ブレイントレイン東北
◆お問い合わせ、ご予約はこちら
（予約カレンダーより日時を選びクリック下さい
https://coubic.com/butchyoga/services
◆詳しいアクセスはこちらをご覧下さい
http://s.ameblo.jp/butch-yoga/entry-12099532263.html?frm=theme
◆駐輪場あり、有料駐車場近くにございますのでご利用ください。
◆水素水飲み放題
◆マットは無料でレンタル致します
◆更衣室完備
ブレイントレイン東北
3,000円～
(チケット購入で更にお得に！)
